﻿<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>薄毛の悩みを解消しよう</title>
		<link>http://usugenonayami.garyoutensei.com/</link>
		<description>薄毛の悩みを、自分の頭皮の皮脂量について知ることで解決できるかもしれません。適切なヘアケアを心掛けることが、次第に頭皮自体が衰えていってしまうので、薄毛の悩み解消には大切なことです。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sun, 20 May 2012 17:24:42 +0900</lastBuildDate>
		<item>
			<title>薄毛の予防と髪型について</title>
			<link>http://usugenonayami.garyoutensei.com/usugekamigata.html</link>
			<description><![CDATA[
髪型が薄毛の原因になる場合があります。いつも同じ所でしか分け目をつけていなかったり、長い髪を毎日きつくしばっていたりする場合があります。一定の負担が頭皮の同じ場所にかかり続ける事によりなりやすくなるのが、薄毛です。油分の多いスタイリング剤等を使いすぎると、毛穴が詰まって髪の成長を阻害する為薄毛になりやすくなります。髪型は気分や日によって、薄毛予防の為にのなるべく変化させるのがおすすめです。量や品質に配慮して、頭皮への負担を減らせるようなスタイリング剤にしましょう。カラーリング、ブリーチ、パーマを頻繁にすることは、ダメージを頭皮や頭髪に与えて、薄毛の要因になるようです。ドライヤーやヘアダイを頻繁に使うことが原因で薄毛になることがあります。適度な間隔をカラーリング、ブリーチ、パーマの時はあけるのが薄毛予防になりますし、染料が頭皮につかないように注意することも必要です。必ず薄毛予防の為にブラッシングもしたほうが良いでしょう。地肌迄ブラシの先がよく通る毛足の長めの粗いブラシを使い、ブラッシングは髪だけでなく地肌も刺激しましょう。薄毛予防のために重要なのは、毎日のちょっとした心使いです。薄毛の予防生活を、頭皮が健康な状態を維持できるように髪をいたわりながらしてみると良いでしょう。生活習慣や食生活を少し改善するだけでも、薄毛予防だけで無く心も体も健康になるかも知れません。
			]]></description>
			<pubDate>Sat, 7 Jan 2012 23:32:39 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://usugenonayami.garyoutensei.com/usugekamigata.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>薄毛の悩みと心身の健康状態</title>
			<link>http://usugenonayami.garyoutensei.com/usugekenkou.html</link>
			<description><![CDATA[
深い関係が薄毛の悩みと心身の健康状態にはあるようです。髪が職場での人間関係の問題やストレス、過労が原因で抜けてしまったりすることがあります。枝毛や切れ毛など突然今まで見たこともなかった悩みが生じたりすることも、ちょっとした体調不良と同時にあるようです。体の内側からもケアしていかなければならず、毎日の洗髪だけでは薄毛の悩みは解決しないでしょう。皮脂腺が最も多く集まるだけではなく、血管や神経も多く集まっている場所が、頭皮なのです。自律神経は髪を育てる部分に栄養を送り込む血管を取り巻くように通っています。血行不良となり栄養も、過度な緊張状態が続けば運び込まれなくなってしまうといいます。同じことが睡眠不足の状態でも言えるようです。頭皮の健康には、運動不足も逆に良くないものです。緊張とリラックスのバランスを上手く図っていかなければ、心身ともに健康な状態にはなりません。髪が飢餓状態となってしまうのは、食事から摂る栄養の吸収が胃腸の調子が悪いことで低下して、髪を育てる栄養が頭皮にまでまわらないことが要因です。心身の健康状態について薄毛の悩みは何らかのサインを示してくれるかもしれないので、髪は健康のバロメーターであるとも言えるでしょう。鏡に映る悩みにだけにとらわれず、休養の取り方や運動不足のこと、食生活についても、薄毛の悩みが日々絶えずあるのであれば見直してみることをおすすめします。心身ともに健康な毎日でいるためには、薄毛の悩みに向き合うことがきっかけとなるのではないでしょうか。
			]]></description>
			<pubDate>Sat, 7 Jan 2012 23:31:58 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://usugenonayami.garyoutensei.com/usugekenkou.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
